美食分享:鱿鱼饭,好吃又健康的美味小吃,简单做法

本文摘要:材料打算鱿鱼:一条米饭:一碗煮玉米粒:小半碗青椒:一个香菇:两朵盐:适度白糖:一勺生抽:两勺老抽:一勺蚝油:一勺白胡椒粉:适度淀粉:一勺作法1、鱿鱼洗涤,去除内脏和外表的膜2、鱿鱼加料酒一勺,生抽一勺,黑椒粉适度,油炸20分钟3、香菇和青椒切丁,玉米粒准备好4、米饭趁热拌入盐,配料哦~5、把青椒丁,香菇丁,玉米粒放进去,配料6、把饭塞进鱿鱼肚子~一定堡垒凸,七分剩就好~7、用一勺白糖,一勺老抽,两勺生抽,一勺配料,小半碗水调成照烧汁8、锅里放油,放进鱿鱼煮至表面金黄9、然后

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材料打算鱿鱼:一条米饭:一碗煮玉米粒:小半碗青椒:一个香菇:两朵盐:适度白糖:一勺生抽:两勺老抽:一勺蚝油:一勺白胡椒粉:适度淀粉:一勺作法1、鱿鱼洗涤,去除内脏和外表的膜2、鱿鱼加料酒一勺,生抽一勺,黑椒粉适度,油炸20分钟3、香菇和青椒切丁,玉米粒准备好4、米饭趁热拌入盐,配料哦~5、把青椒丁,香菇丁,玉米粒放进去,配料6、把饭塞进鱿鱼肚子~一定堡垒凸,七分剩就好~7、用一勺白糖,一勺老抽,两勺生抽,一勺配料,小半碗水调成照烧汁8、锅里放油,放进鱿鱼煮至表面金黄9、然后放入照烧汁,火烧2分钟~忘记翻面~10、鱿鱼丰出来后,把锅里放入水淀粉,然后加热均匀分布烧开~11、鱿鱼缝合,放进盘子12、把烧好的汤汁倒入在上面就可以啦~小贴士1.鱿鱼一定要洗涤,去除膜,这样不腥2.
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